維他命D3 與抗老化 ?

研究人員發現維他命D3可以增長 telomere(端粒)，telomere是染色體的一部份，會隨著年齡增長或發炎增加而變短。

維他命D較高的人可以年輕5歲。  研究人員發現維他命D不足的人，C-reactive蛋白質較多，這是一種系統發炎的指標。

 Richards JB, Valdes AM, Gardner JP, Paximadas D, Kimura M, Nessa A, Lu X, Surdulescu GL, Swaminathan R, Spector TD, Aviv A. Higher serum vitamin D concentrations are associated with longer leukocyte telomere length in women. Am J Clin Nutr. 2007 Nov;86(5):1420-1425.

這樣說來，那些拼命防曬的愛美的女生，雖然可能看起來比較白，可能看起來比較年輕，有可能導致維他命D不足，身體反而老化。

而且維他命D不足比較容易罹患乳癌及大腸癌。