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糖尿病

對糖尿病可能有益的補充品

ALA(Alpha-Lipoic Acid):    600mg 一天兩次，改善對胰島素的敏感性。本身是抗氧化劑，一般糖尿病患的氧化壓力較重，可以改善神經病變如麻木、刺痛、癢等現象。應監控血糖，避免血糖過低的情況發生。

鉻(chromium)：一般是服用 chromium picolinate

生物素(biotin)：維生素H，通常搭配鉻吃。

維他命C(ascorbic acid): 維他命C是由葡萄糖合成的，吸收途徑類似，過高的血糖造成維他命C吸收不易，造成組織容易病變。  

Omega3 必須脂肪酸 (魚油) ：減少心血管疾病。

高壓氧：增加血液含氧量，避免被截肢，只是很貴一次約$1300-2200。 

參考一

參考二 

參考三

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健康新知	代糖阿斯巴甜(aspartame) & 腦神經 →| 一項研究有考慮年齡、種族、性別、運動習慣、抽煙習慣、飲酒、飲食熱量，在研究期間 559名參與者中風。 與喝一般汽水的人相比，定期喝無糖(代糖)汽水(的人增加 4	5	4/3	eliu	33395	2011-04-28 eliu
肝臟&膽	膽囊也可以製造胰島素？ 研究發現，膽囊(Gall bladder) 也有一些製造胰島素的細胞，功能不只是儲存來自肝臟的膽汁而已。 這或許對第一類型糖尿病的病患有幫助，第一類型糖尿病是胰		2/0	eliu	4864	2011-02-16 eliu
.	糖尿病影響腦神經健康 →| 日本研究發現，糖尿病的胰島素阻抗會讓導致老人癡呆症(阿茲海默症) 的殘渣、堆積(plaques) 變多。 72% 有胰島素阻抗的人有殘渣堆積，沒有胰島	2	2/0	eliu	11758	2010-09-08 eliu
腎臟&泌尿	維他命B1對腎臟健康有益 →| 當蛋白尿嚴重時，會產生水腫，因尿液排出太多白蛋白導致蛋白質不夠，腎臟就會減少排尿以減少蛋白質的損耗，這時候就會造成水腫。	3	1/1	eliu	17286	2010-09-04 eliu
.	臀部脂肪是好的，啤酒肚脂肪有害 →| 腹部脂肪用增大細胞的方式很有可能撐破掉，放出脂肪酸，增加胰島素阻抗。 研究發現，腹部脂肪細胞儲存脂肪的方式是增大細胞的尺寸，下半身大腿&臀部脂肪細胞	2	1/0	eliu	12877	2010-10-13 eliu
.	有病不要怕人知道 Diabetes 是糖尿病，通常是第一類型的糖尿病才會弄這種刺青，病人的胰臟無法分泌足夠的胰島素。 --圖片來源 image source --		1/0	eliu	4170	2009-05-15 eliu
.	苦瓜可能可以減緩第二類型(成人型)糖尿病。 →| 苦瓜是好物呀！！！ 我個人偏好綠色的，但白色的也不錯， 我生吃過，口感像蓮霧，只不過沒那麼甜， 有興趣生吃的可以試試看！ :)	1	1/0	eliu	7925	2008-04-13 winlin
環境&毒物	塑膠 polycarbonate(PC) 材質接觸熱水後釋放出有害物質 →| 最近看到全透明的塑膠水瓶有一種材質是 Tritan。據說沒有 PC 材質 BPA 的有毒物質的問題。 Tritan 是美國Eastman公司	23	4/1	eliu	105376	2014-06-21 eliu
.	糖尿病的胰島素阻抗的形成原因 →| 邁阿密大學的研究分析30年的資料，結論是鉻的補充品對空腹的血糖沒什麼幫助，對糖尿病患&健康人都沒用。 有沒有糖尿病患者願意報告一下自己親身服用鉻補充品	17	0/0	eliu	88334	2014-04-15 eliu
.	加工的 肉類如培根、香腸，增加糖尿病的風險 發表在 American Journal of Clinical Nutrition 的研究。 每天吃 100g 的紅肉增加 19% 第二類型糖尿病的風險 19		0/0	eliu	3807	2011-08-12 eliu
.	增加肌肉對減少成人糖尿病有幫助 研究發現增加骨骼肌 10% — 肌肉與全部體重的比例，可以減少胰島素阻抗 11%，減少12% 預糖尿病(pre-diabetes)。 不過這只是觀察		0/0	eliu	4790	2011-07-30 eliu
.	糖尿病的皮膚徵兆 →| 糖尿病患皮膚皺折處容易變黑可能與血液循環不良有關。皺折的地方容易受到壓迫，造成血液循環不良，糖尿病患的血管又更容易血液循環不良，雙重不利的影響造成皮膚皺折處變黑	2	0/0	eliu	26513	2013-10-16 eliu

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