多吃香蕉(多鉀 )可以幫助生男孩

婦女在懷孕前多吃高熱量的東西比較可以升男嬰。比率可以從 10/20 提升到 11/20

英國 牛津 Oxford and Exeter 大學的研究。

多吃高鉀(如香蕉)、高鈉的食物也可以幫助生男孩。

-- CNN -- 

我在電影裡面有看到，不過有痛風或是骨折的人應該都不能吃吧？

痛風不能吃香蕉，沒這回事吧?   可以參考 普林含量表

這邊寫退化性關節炎的少吃香蕉。

  似乎是中醫

曹永昌醫師建議，有退化性關節炎的患者應忌食香蕉、竹筍、酸菜等酸性食物，以及鳳梨、涼性瓜果等食品。平時病患也應多注意身體的保暖，避免直接吹風受寒； 若要走遠路則應穿戴護具或使用助行器為佳；體重過重會增加全身關節的負擔，所以應保持理想的體重以便避免關節持續惡化。如此，方可做好退化性關節炎的預防 保健工作。（記者李叔霖）

原來如此，eliu 提供的資料很詳細。

最近幾次經驗發現香蕉吃多，真的腰背就比較容易疼痛。鳳梨吃多好像還好，竹筍沒有吃很多的經驗。

看「香蕉的營養成份」，好像沒有什麼特別的。

中醫的說法講究的是物性氣味，所以成份上不見得會顯示出什麼特異出來。一般筋骨受傷或會酸痛的人都不能吃香蕉及筍。

不過，外用的話我倒是看過外傷師父是用香蕉做藥引的。

有可能。也可能是物理性質和化學性質的協同作用造成的。中醫是有一些「原理」的說法，不過，那是建立在一個假設的理論基礎上，所以，基本上說出來人家也不容易信服（我就不太信服）。

從這篇營養資料顯示

香蕉含有促進發炎的 Omeg-6 多元不飽和脂肪酸 (可能有花生四烯酸 Arachidonic acid (AA, sometimes ARA))

花生油也有花生四烯酸 Arachidonic acid (AA, sometimes ARA) ，所以花生油被稱為火油，吃多了會上火。

後來又看了一下，

100g 的白米飯發炎指數是 -101

100g 的香蕉發炎指數是 -51

所以容易導致背痛的原因似乎不是這個發炎指數。

幾年前有日本的研究說 香蕉 banana 會刺激 TNF, tumor necrosis factor-alpha 「腫瘤壞死因子」的產生，

TNF 會導致身體發炎的狀態，據說常見的水果中，以香蕉造成的 TNF最多，所以香蕉容易造成背痛→關節發炎。

上面香蕉的營養成份可能沒有做過動物實驗，只是單純的用Omega-6 的量去計算發炎指數。

據說香蕉的黑點愈多，產生 TNF 愈多。TNF 據說有抗癌的效果，適量的吃應該也是不錯。

TNF 好像會造成胰島素阻抗，糖尿病的人不適合吃太多？

英國的 Gerry Burks 75歲，原來是卡車司機，妻子41歲，3月12日生下一個兒子。他說他的生殖力來自於吃很多香蕉，有時候一天吃兩根。他說他鹽吃比較少，而且通常在家吃。

荷蘭科學家研究發現，在懷孕前數週、大量攝取綠色蔬果等含豐富鈣、鎂食物的婦女，生女的機會將會大增，一組依據研究人員指示進食的婦女，生女的機率高達八十％。

最近因為菜市場的老闆娘送我們很多賣不出去的棗子，每天都在吃棗子，發現很容易腰痛/背痛。懷疑棗子與香蕉一樣有刺激 TNF的效果。停吃棗子之後就腰痛/背痛就好了。

早上到辦公室就發現腰有一些腰痛，回想昨天晚上吃了什麼，原來是狀元瓜造成的。