[轉貼] 号外：传统医学文化读本特别推荐　作者：池草

原帖：http://www.tianya.cn/techforum/content/16/624158.shtml

　　雍阳北雁 希望我能推荐几本有关于传统文化的读物，我觉得很有道理，确实有这个必要。楼上有好几位同学开过我的故事之后都摩拳擦掌准备开始学中医了。可是，我想说，同学你再仔细想想不要太仓促就做决定。在决定学习中医之前，首先要问问自己：我有足够的耐心吗？我有足够的精力吗？

　　我用自身的经历现身说法的告诉大家：学习中医并不是想象中那么轻松和容易的事情。

　　第一，你需要有一个好的老师，中医是需要传承的，有些东西并不是从书本里就能学得到的，有些甚至是从黄帝时代开始就只能口耳相传、心领神会的事情。如果没有老师的指引，闭门造车、埋头苦学，很可能会误入歧途。我最尊敬的陈修园老先生在指导中医学习的时候曾说过：错认半字罗经，便入牛鬼蛇神之域。学医也是很容易出偏或者走火入魔的，人命关天啊，马虎不得。

　　其次，你要奈得住寂寞，至少要用五年的时间来学习医道。要耐得住读书的寂寞，也要耐得住技痒的难过。中医有句话：学医三年，便谓天下无可治之病。行医三年，始信世间无可用之方。现在很多这样的人哦，比如我，才读一点点书，就很有心得啦，跑出来给人家看病，让病患吃这个药、吃那个药，吃来吃去病没吃好，倒吃出不少副作用。所以啊，大家有病呢，就一定要去找合适的医师看才好，不要随便在网路上向我这样的庸医问诊了，吃坏了找赔都找不到啊。先把医书读饱，看诊的时候才能临危不乱，心中有数，才能对的起病人的托付和信任啊。人家把身家性命都交给你来医的，怎么可以随便应付、不负责任呢？

　　如果有上面的两点支持基本就可以进入传统医学的学习历程，接下来就要靠你个人的悟性和勤奋程度了，会成为普通的庸医，还是会成为神医，全在你自己。

　　如果两个条件都做不到，千万不要学中医啊，拜托！现在的庸医已经够多了，你就不要再跑出来害自己害别人了。

　　然后，如果你的确非常十分对传统医学感兴趣。不妨先读完下面我推荐给大家的这几本书，如果说：嗯，我都看得懂哎，也能够完全掌握其中的要义了，那就可以继续往下读一些进阶的著作，如果这些书都读不进去，请你废掉学习传统医学这个伟大美好的愿望吧，谢谢。

　　下面这几本书都是在市面上还能买到的，我个人觉得还可以的传统养生读物。有些是文言文，可能需要一定的古文阅读能力，如果古文能力很差，又找不到白话读本，那就不必勉强了。我不推荐大家去买流行的那些所谓的保健读物，因为有些写的很垃圾、很恶心，鬼话连篇，比我还扯的，你们去买那些看还不如来看我。

　　还有，那些所谓的经典作品：内难伤寒，金匮要略这些，一打开就是阴阳五行、六经辨证，什么太阳阳明，少阴厥阴，我作为一个专业人士都觉得古奥乏味，你们就不用去挑战极限了。即使买回来，看不上三分钟，就会永远的沉睡在角落里了，真的。

　　好了，我这个人特点就是能扯，废话太多，七七八八讲这么多，连睡觉时间都耽误了。

　　以下是推荐书目，欢迎购买阅读正版书籍，不过，也无所谓啦，反正都是死人了，不会收到书税，哈哈：

　　《随息居饮食谱》

　　这本书是清代温病大家王孟英先生写的。他老人家不但医术高超，对食疗也有独特的见解。这本书从传统药物学的角度，分析常见食物的属性和功能，告诉我们该吃什么、不该吃什么，什么要浅尝辄止、什么要多多益善，而且原因理由讲的一清二楚，头头是道。这些都是王老先生几十年行医经验总结实践出来的真知灼见啊，比我这样读了两页《本草纲目》就敢跑出来瞎扯淡的人，强不知道多少倍了。比如书中的“青龙白虎汤”，由橄榄、生萝卜这两种食材组成，可是在治疗春季感冒造成的咽喉不适效果特别显著，我们临床也经常应用，是不是真正的绿色又健康啊？

　　所以向喜欢药物学的同学们推荐这本书作为入门必读。

　　《遵生八笺》

　　这本很厉害，很厚的。这本书在传统医学里的定位是：我国古代养生学的主要文献之一，是不是很厉害。但是它的作者讲出来大家就会被雷一下了，是我国明代著名的戏曲学家高濂，著名的《玉簪记》就是他的作品，是讲一个女道士的爱情故事-_-||，至今仍被京昆越汉等各大曲种传唱不衰，梅兰芳先生、程砚秋先生都有唱过。

　　戏曲学家写养生书雷人么？这是为什么呢？讲起来还真是苦大仇深，高老先生幼年的时候身体很不好、眼睛也不好，但是有钱。医生看不好？没关系，老子自己搞。他到搜罗医学典籍，采买各种奇方妙药，读过的书那也是海了去了，最后东搞一搞、西治一治，竟然慢慢恢复健康了。久病成医啊，一肚子的心得，但是古人治学严谨、也谦虚，所以他老人家说：我的经验还够不上做医生的条件、指导别人医疗，所以就写一点心得出来，帮助大家保养身体吧。于是《遵生八笺》这部养生巨著从此就诞生了。

　　高老先生因为成功的自我保养和治疗，成为了为后世所敬仰的藏书家和养生家。所以祝愿各位同学在自我保健的道路上也能有所成就，将来成为一代名家。

　　《养生三要》

　　清代医家袁昌龄的著作，这本书从衣食住行、心理生理，分析规范了养生的准则，博引旁征，十分精到。不过有些地方措辞比较古奥，需要一定的文言文阅读能力，如果能找到白话翻译本最好。

　　《老老恒言》

　　清代大家曹庭栋的著作，这个人貌似很难给一个具体的定位的，子史经集无所不通、无所不晓，超级厉害的，到底有多厉害呢？单是他一个人的著作就有六部被收入《四库全书》，够厉害吧？

　　《老老恒言》这本书是比较针对老年保健的，家有老人的需要照顾同学可以买来好好学习一下。另外，这本书的第五卷是粥谱，是教怎么煲粥养生的，各位厨娘和妈妈桑，肯定会喜欢这部分的内容吧。有了这么强悍的煲粥理论指导，还真是想吃不出美貌都难。

　　《养生镜》

　　这本是清代大家石成金的养生著作，此人也是大家的。他这个人身世比较扑朔迷离，写过很多很多书，精通医道、养生、幼教，小说也写得很好。还写过一部传统文化通俗百科全书叫《传家宝》，很不错的，文字浅显、内容丰富，推荐所有热爱传统文化的同学买一套放在家里，有空的时候随手翻翻看，必定开卷有益。

　　《养生镜》是他专门的论述养生学的著作，现在可能很难买到单行本了，这本书大部分的内容都包含在《传家宝》里面，如果买了《传家宝》，《养生镜》就不必特意去买了。

連結好像有誤？那個 url 談的是 『莲蓬鬼话』 [经历]医人异事

這裡不談怪力亂神的，請參考 →  http://hyperrate.com/dir.php?eid=188

學中醫如果是處理日常生活的小毛病，倒是沒那麼嚴重啦！自學就可以了。嚴重的病，疑難雜症再來交給專業的處理。

現在的老師喔！騙很多！

url 沒錯，天涯論壇的風格就是跑題。

我只是把討論串裡的「传统医学文化读本特别推荐」那篇貼過來。