自殺頻傳／焦慮時 按壓勞宮、神門穴有助舒緩

儘管自殺的因素未必是一時衝動，尤其一個龐大企業頻傳的自殺問題可能更加複雜，中醫師林恭儀表示，按壓穴位確實有助改善當下的緊繃與不安感，當下的緊繃感舒緩了，或許思慮可以更周全。

舒緩緊繃感的穴位中，有些易找易按壓。醫師指出，例如掌心附近的勞宮穴(手指向掌心彎曲，大約是中指碰到俗稱生命線處的紋路處，或握拳，以中指及無名指， 屈向掌心，在兩指尖之中間的位置)，平時可多按壓；另手掌小指側往下，靠近手腕處則有手神門等穴，往下兩條筋中間則有內關穴。耳穴運用則是以耳神門最為常 見，拉拉耳朵上緣，常觸及此穴。長期睡眠不好，也可以常按壓這些穴點。