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eliu joined: 2007-08-09 posted: 11480 promoted: 617 bookmarked: 187 新竹, 台灣 |
年長女性常服用鈣片來預防&治療骨質疏鬆。 刊載在新英格蘭醫學期刊的紐西蘭研究說。只吃鈣片沒有維他命D增加心臟病的風險。 不過這篇研究並沒有說如果同時服用鈣片&維他命D會有什麼結果。 不知道是不是與 calcification - 鈣化有關。 文章裏面也說單單服用鈣片不會降低骨折的風險,有時候反而稍微增加骨折的風險。(骨頭太脆,膠質不夠?) edited: 4
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本人已不在此站活動 joined: 2007-09-19 posted: 4946 promoted: 325 bookmarked: 206 歸隱山林 |
正確的說,應該是 vitamin D3,他會調節體內鈣質的留存量及排出量。 長期的眼光來看,長期攝取高量鈣只會造成骨重塑的過程頻繁,等到造骨細胞被消秏掉了,達到身體的極限,那麼年老的時候,反而製造不出造骨細胞,終致骨質疏鬆的反效果。 因為造骨細胞是由骨髓幹細胞所製造,而這些幹細胞的再生能力非常低,等到沒有這些幹細胞時,也就造不出造骨細胞了。 真的是過猶不及。
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