預防、減少蛀牙，請適量曬太陽吸收維他命D3

有研究說皮膚曬太陽後產生的維他命D可以減少蛀牙。據說比飲用水加氟更好

• 維他命D與鈣的代謝有關
• 維他命D 可以幫助產生 cathelicidin，可以減少口腔中與蛀牙有關的細菌。

所以牙齒不好的人請曬太陽或補充維他命D3。