定期運動增強男性的性功能

土耳其的科學家用老鼠研究發現，定期運動(老鼠每天游泳30分鐘)，可以增加男性荷爾蒙及與勃起有關的神經傳導物質。此外，運動可以促進血管的健康，對勃起也是很重要。

兩腳走，三腳勇。

上面的與勃起有關的神經傳導物質是 Acetylcholine 乙醯膽鹼，如果運動還不夠，可以補充卵磷脂(有 choline 膽鹼)與 Pantothenic Acid 泛酸 B5。 Acetylcholine 與記憶認知能力也有關，是否代表記憶力好的人那方面也很強 XD。

除了神經傳導Acetylcholine 乙醯膽鹼，有可能需要補充精胺酸 arginine 。

我目前還很正常，將來就不知道 。

多走路，對當「硬漢」可能很有幫助

---

民主進步黨主席蔡英文挑戰2000多個階梯的硬漢嶺，要全黨學習做硬漢。前行政院長蘇貞昌今天說，光爬山還不夠，還要做很多事。