 | cht | 健康 | 營養 |
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| . |  很早以前就有研究認為過多的鐵是一種致癌物，會促進氫氧基的形成。後來的研究認為，沒有與蛋白質結合的自由鐵，最可能導致癌症。有研究發現，有乳癌的病患，乳頭液體的鐵蛋 | 1 | 1/0 | eliu | 10432 | |
| . | 用海水來種蕃茄 ?
→| 最近吃到很甜的小番茄，皮很薄，很順口。價格據說一斤$150 ~ $250，令人咋舌。 我們家是不可能買這種奢侈品的。 | 3 | 1/0 | eliu | 18197 | |
| 腦&心血管 | 魚油溶解保麗龍事件
→| 有研究說 Omega-3 脂肪酸的 DHA 可能可以減少牙周病，可能是因為 Omega-3 脂肪酸 可以減少發炎且改善血管循環。 不過過多的Omega-3 脂 | 1 | 1/0 | eliu | 10950 | |
| 骨骼 | Homocysteine, B-complex & 背痛
→| 服用維他命B6對腰酸背痛有用的原因也可能是因為血清素(serotonin)的合成需要 維他命B6，血清素(serotonin) 會減少疼痛感。 維他命 | 23 | 0/0 | eliu | 108756 | |
| . | 有機食物是否真的比較營養？
→| 農糧署調查全台使用豬、雞糞菜園，發現十三處土壤銅、鋅含量超標…飼料裡含鋅、銅可減少豬、雞腸胃病 銅鋅也是人體必須的礦物質，如果不要過量，是還 o | 15 | 0/0 | eliu | 53304 | |
環境&毒物 | brown rice 就是 糙米 糙米一直被傳說比白米更營養，沒想到竟然更可能含砷。國內不知道有沒有這方面的研究？ 隱藏致癌物一：棕米(糙米) B | 14 | 0/3 | eliu | 60040 | |
| . | 另類的維他命E Tocotrienol 平常我們吃的維他命E是 tocopherol，如 alpha-tocopherol。Tocotrienol 是也有分 alpha-T | 0/0 | eliu | 6403 | ||
| . | 善存的營養成份好不好呢 ?
→| zinc picolinate 比 zinc gluconate (葡萄糖酸鋅) 溫和，比較不會刺激腸胃。 | 2 | 0/0 | eliu | 20040 | |
| . | Inositol 肌醇
→| 最近想很久沒吃肌醇(Inositol)，就買一罐 肌醇(Inositol)粉末，結果對半夜醒來睡不著的問題沒用，反而會有多夢的副作用。只好改成白天吃。 | 9 | 0/0 | eliu | 65950 | |
| . | 長期服用制酸劑(胃藥) 可能導致維他命B12不足
→| 制酸劑胃藥像 Prilosec, Nexium and Protonix 可能增加25%骨折的風險， 而且 Clostridium difficile(困難腸 | 5 | 0/0 | eliu | 30998 | |
| 腦神經 | 與一般葉菜類&水果相比，蕃薯葉含有很多維他命B6 & 維他命B2(riboflavin)。 | 2 | 0/0 | eliu | 14274 | |
| 癌症 | 維他命B群、Methylation (甲基化) & 癌症 因為容易背痛的關係，有在吃維他命B群所以研究了一下 Methylation (甲基化) 過多是否會造成癌症。維他命B群中的葉酸、B6、B12會增加甲基化。 | 0/0 | eliu | 7540 | ||
| . | 藻類DHA高於魚類十倍 成大成功萃取
→| 無污染的 DHA 來源 → 這是一個重要賣點。 由於已經申請專利，我相信和 martek 的產品應該是有不同的。 | 2 | 0/0 | 本人已不在此站活動 | 11215 | |
| . | (Recommended Daily Nutrient Allowance, RDNA)
→| SONA 的 2000 mcg 葉酸太多了，可能會導致大腸直腸癌。還有SONA 的硒也太多了，過多的硒可能與糖尿病有關。 | 11 | 0/0 | 本人已不在此站活動 | 39654 | |
| 生殖 | 維他命D與細菌性陰道炎有關 維他命D的濃度正常應該是 80 nanomoles /升 ，研究發現有一半的女性濃度維他命D的濃度低於 37。 低於50增加 26%陰道炎的風險，低於20 | 0/0 | eliu | 3991 |
