骨質疏鬆藥 bisphosphonate osteoporosis 可能增加癌症風險

骨質疏鬆藥 bisphosphonate osteoporosis(Actonel, Boniva, and Fosamax) 可能增加食道癌(esophageal cancer) 的風險，

其他可能的副作用有

• 血液鈣濃度過低
• 眼睛發炎，甚至失明
• 骨骼肌疼痛
• 胃潰瘍
• 肝臟損傷
• 腎臟損傷
• 心律不整
• 大腿骨骨折
• 顎骨疏鬆

避免骨質疏鬆的飲食&生活習慣

• 少吃奶製品、蛋類、肉類：有研究說這類食物含(色氨酸 色胺酸tryptophan) 較多，容易引起骨質疏鬆
• 多曬太陽補充維他命D
• 多吃維他命K2多的食物(發酵豆類)
• 適量運動
• 少吃果糖(茶類飲料大部份是用果糖、糕餅麵包也有用)
• 壓抑免疫系統減少發炎的類固醇會造成骨質疏鬆