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降低膽固醇:
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| 糖尿病 |  除非有研究過呆在家裡不動只服用維他命D3補充劑的效果，這篇報告還有很大的疑問。有可能是在陽光下活動的年輕人，因曬太陽多，維他命D也多，運動 | 1 | 0/0 | eliu | 7157 | |
| . | 綠茶保護心血管
→| 研究人員統計，每天至少喝3杯綠茶 or 紅茶的人可以減少中風的風險21%，從194,965人中有4,378人中風的資料中得到的統計。 | 1 | 0/0 | eliu | 6675 | |
| 糖尿病 | 番茄的茄紅素改善血糖及膽固醇 研究人員以人工的方式讓老鼠罹患糖尿病。造成的影響有： 氧化壓力標記增加36%，LDL的氧化增加 69%，總脂質、三酸甘油酯、膽 | 0/0 | eliu | 3903 | ||
| . | 維他命C對降血壓有幫助？
→| 也有可能是吃比較多蔬菜水果的關係？ | 1 | 0/0 | eliu | 6702 | |
| . | Omega-3 脂肪酸 EPA/DHA 魚油 也是不可以過量 Omega-3 脂肪酸 EPA/DHA 魚油對心血管很好。但是過量的 Omega-3 脂肪酸 EPA/DHA 魚油可能會影響凝血的功能，增 | 0/0 | eliu | 7275 | ||
| 腦神經 | 有研究顯示，每天喝大杯的紅酒、gin (琴酒)、vodka(伏特加) 會增加腸胃疾病 18%，肝癌的風險 20%。喝啤酒1品脫(568cc | 1 | 0/0 | eliu | 9188 | |
| . | 反式脂肪
→| 韓國製的 Lotte 巧克力派一份 28g，裏面含有 1g 的反式脂肪。 | 11 | 0/0 | coolcd | 37163 | |
| 糖尿病 | L-arginine (精胺酸、精氨酸、) 改善血流量、血壓及血糖 L-arginine (精胺酸、精氨酸)是一種胺基酸，在堅果類、豆類最多。 L-arginine (精胺酸、精氨酸) 可以幫助產生一氧化氮 | 0/0 | eliu | 17730 | ||
| . | 維他命 K2 減少動脈硬化 維他命 K2 可以減少造成動脈硬化的鈣沉澱，但是維他命K1不行。 研究者以問卷食物頻率的方式，調查564位停經後婦女 維他命K1/K | 0/0 | eliu | 3832 | ||
| . | 腿痛可能代表血栓 危險的血栓有時候以腿痛的方式呈現，不容易診斷出來。 深靜脈血栓 deep vein thrombosis, or DVT ，常在大靜脈 | 0/0 | eliu | 3809 | ||
| . | --原文摘要-- 研究發現。 男性不抽菸，心臟病發作的年齡是 72 歲，抽煙則心臟病發作的年齡是 64 歲 女性不抽菸，心 | 0/0 | eliu | 3433 | ||
| . | 肥胖且體能佳比瘦且體能不佳好
→| 只是要瘦不吃就瘦了 但體能豈是一朝一夕的事？ 體能需要每天持之以恆的一點一點累積起來 但退步超快的 而且具有不進則退的特性 | 1 | 0/0 | eliu | 7235 | |
| 糖尿病 | 青花菜(綠花椰菜)可能減少糖尿病的傷害 --原文摘要-- 青花菜(綠花椰菜) broccoli 可以促進保護血管的酵素的製造。 糖尿病的人罹患心血管疾病的風險是一般人的5 | 0/0 | eliu | 8004 | ||
| . | 蘇格蘭禁菸後減少心臟病風險 -- 原文摘要 -- 蘇格蘭禁止在公共場所抽菸一年後減少心臟病風險達17%。抽菸者降低風險 14%，戒菸的人 19%，沒抽菸的 21 | 0/0 | eliu | 3410 | ||
| 癌症 | Trans Fat 反式脂肪(氫化植物油) 與乳癌有關。
→| -- 原文摘要 -- 繼紐約市之後，加州也要開始禁用反式脂肪，包含餐廳、麵包蛋糕店 反式脂肪可能導致心血管疾病與肥胖。 | 1 | 0/0 | eliu | 8645 |
